Эмоциональная зависимость в отношениях .

Когда мы влюбляемся , то отдаемся этому чувству полностью , не думая о своих переживаниях , страхах и тревогах . Мы надеемся , что это то , что нам было нужно и это спасение , наш ключ к гармонии . Но иногда это становится самым страшным испытанием на прочность .
Мы просто задавливаем в себя свои проблемы , переключая фокус на другого человека . Живем его жизнью , считываем его эмоции , оставив где-то глубоко свои , они ведь нам сейчас не нужны , важен тот , с кем мы , как нам кажется , испытываем счастье , любовь и спокойствие . Но на самом деле этот человек может нас мучать , может катать на разных эмоциональных качелях , но наш мозг просто вытесняет плохое и мы помним только хорошее . Особенно , если он (она ) пришел(а) извинился (лась) и подарил (а) долгожданные цветы или объятие .
Мы думаем , что тем самым , мы избавились от тех , старых и глубинных проблем . Это мог быть страх взять ответственность за себя и свою жизнь или проблема с родителями , неспособность выстроить личные границы и другое .
Но как выяснится позже , мы просто закладывали в себя мину , которая через определенное время ( ситуацию ) просто сдетонировала и отдала все те же эмоции в 10-кратном размере . Как раз в этом момент возрождаются наши глубинные страхи и мы понимаем ,что просто сами не могли быть с собой .
Нам страшно
И
Нас оставляют .
Нас оставляют по разным причинам .
Но мы остаемся один на один с самим собой. А это начинает пугать . Мы не можем себя принять , нам страшно и не хочется разгребать все то , что лежало в нас годами . Нам кажется в это время , что мир несправедлив, но это наше восприятие ситуации .
И если вы оказались в такой ситуации , важно помнить :
1. Все , что происходит с нами , только мы в этом виноваты , это наша ответственность за свою жизнь .
2. Мы должны признать , что мы сами создали такую ситуацию . Да , она вот такая и меня она не устраивает . Я могу и хочу её изменить .
3. Расписать план изменения жизни . Это может быть терапия со специалистом либо самостоятельная работа с собой .
Нужно принять в себе теневую сторону, как бы нам не хотелось быть «хорошими»для других . Мы все люди и в нас , как хорошее , так и плохое . Важно найти причину по которой я хочу быть «хорошей» . А так же не закрываться в зависимых отношениях от себя . То есть , мне вдруг стало настолько на себя плевать, что люди могут заходить в мой дом , выходить когда угодно , мусорить , не закрывать дверь - холодно же, а я буду просто молча сидеть и наблюдать за этим , думая , что не в силах исправить эту ситуацию .
Но ❗️
Я могу убрать мусор, вымыть его и наконец-то закрыть дом от посторонних , поставить чайник , заварить чай , включить свет и быть в полном комфорте с собой и своим домом🏠🍀
Моя группа в телеграмм - https://t.me/nelly_num . Там же можно записаться на консультацию🍀