Манка - не суперфуд, а просто перемолотые зерна пшеницы 🍚.

Гастроэнтеролог Людмила Сухорукова советует исключить ее из рациона, так как она не содержит витаминов и может навредить здоровью. Вместо этого лучше выбирать полезные продукты, такие как фрукты и овощи 🍊🍏. А еще Сухорукова предупреждает, что гранола в батончиках и фасованные мюсли часто содержат много сахара и вредных добавок, поэтому лучше готовить их самостоятельно 🍪🍫.
#ЗожНости 🧐 https://lenta.ru/news/2024/08/07/vrach-prizvala-rossiyan-isklyuchit-iz-ratsiona-odnu-populyarnuyu-kashu/