Предыдущая публикация
А помните, когда нас мамы возили на море и говорили, что "месяц на побережье = год не болеть"?
Ведь йод это тот минерал, который всасывается всей поверхностью тела и именно на побережье морском полно йода в атмосфере, который можно всосать)
Второй по распространенности дефицитов - йод
Как понять, что ты в дефиците йода?
- низкий иммунитет
- плохая память
- лишний вес
- заболевания щитовидной железы
- ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС, СЛАБЫЕ НОГТИ
Нужно то всего лишь 150 мкг/сут
И да, можно йодированной солью "развлекаться", но я за стандартизацию, особенно, когда говорим не просто о дефиците йода, а уже о проявлениях этого дефицита
Следующая публикация
Нет комментариев