Постоянная сонливость может быть вызвана разными причинами, среди которых:
Нарушения гигиены сна. Если человек мало спит ночью, с трудом засыпает или периодически просыпается, организм старается компенсировать недостаток отдыха днём.
Стресс. Кратковременные нарушения сна обычно нормализуются самостоятельно спустя некоторое время, когда снижается интенсивность или значимость вызвавшего эмоциональное перенапряжение события.
Нарушение циркадных ритмов. Сбои суточных биоритмов могут возникать из-за резкой смены часовых поясов, сменного или скользящего графика работы.
Болевой синдром. Боли, усиливающиеся при движении, становятся причиной частых ночных пробуждений, вялости, постоянного желания спать в дневные часы.
Неврологические заболевания. Патологическая дневная сонливость — симптом многих неврологических заболеваний, например, синдрома беспокойных ног или нарколепсии.
Заболевания внутренних органов. Люди с хроническими внутренними заболеваниями часто плохо спят ночью и страдают от сонливости в дневные часы.
Приём некоторых лекарств. Многие химические вещества и лекарства могут нарушать ночной сон, а также вызывать желание спать днём.
Чтобы определить точные причины постоянной сонливости и получить рекомендации по лечению, рекомендуется обратиться к врачу.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев