✨ Удивительный факт из психологии: как арт-терапия помогает восстановить внутреннюю гармонию

Арт-терапия — целый мир, где творчество становится мостом к нашему внутреннему «Я». Карл Юнг считал, что через искусство мы можем исследовать наше коллективное бессознательное — тот самый магический мир символов и архетипов, который скрыт глубоко внутри нас.
Когда мы берем кисть или кусочек глины, то выражаем подавленные эмоции, разрешаем внутренние конфликты и делаем важный шаг к самопознанию. Юнг говорил, что только приняв все части своей личности, можно достичь настоящего счастья и гармонии. И в этом процессе важен не результат, а сам путь. Каждый мазок, каждая линия — шаг к интеграции всех аспектов нашей психики.
💡 Полезный совет: попробуйте арт-терапию дома!
В канун Нового года украсьте свой дом не только гирляндами, но и своим творчеством! Вместе с ребенком или самостоятельно нарисуйте свой «символ года». Это может быть животное, цветок или даже абстрактная форма — что угодно, что ассоциируется у вас с новыми начинаниями. Не думайте о том, насколько «красиво» получится. Главное — процесс! А после завершения обратите внимание на цвета и формы: что они говорят о вашем настроении и желаниях?
Если вы работаете с арт-терапией профессионально, но иногда сомневаетесь в своей экспертизе (да-да, тот самый синдром самозванца), помните: вы уже делаете невероятно важное дело! Но чтобы усилить свои знания и уверенность, важно продолжать учиться.
📢 На этой неделе у вас еще есть шанс забронировать место на курсе «Психолог-консультант» по специальной цене — 60 000 рублей! Это уникальная возможность углубить свои знания и научиться работать с арт-терапией еще более эффективно.
Поделитесь этим постом с друзьями — возможно, кому-то из них тоже будет интересно узнать больше о силе психологии и попробовать арт-терапию дома 💛