Предыдущая публикация
Фильтр
добавлена 21 мая в 14:29
00:34
добавлена 21 мая в 14:28
00:34
добавлена 22 апреля в 12:15
00:16
добавлена 19 апреля в 09:46
00:18
добавлена 11 апреля в 10:37
00:42
добавлена 11 апреля в 10:27
00:19
добавлена 1 апреля в 12:49
добавлена 16 марта в 21:10
00:24
добавлена 13 марта в 10:45
00:48
добавлена 10 марта в 09:44
00:56
добавлена 10 марта в 08:45
добавлена 7 марта в 11:50
00:14
добавлена 7 марта в 09:43
🍎Углеводы: энергия для жизни!🍏
Углеводы — это главный источник энергии для нашего организма. Они помогают нам чувствовать себя бодрыми и активными в течение дня.
Но важно помнить, что не все углеводы одинаковы. Сложные углеводы, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, дольше усваиваются и дают длительное чувство сытости. А вот простые углеводы (сахар, сладости) быстро повышают уровень сахара в крови, но потом вызывают резкий спад энергии. 
Добавляйте в рацион больше сложных углеводов, и вы заметите разницу в уровне энергии и общем самочувствии! 
добавлена 27 февраля в 16:08
01:02
добавлена 10 декабря 2024 в 09:09
00:51
добавлена 7 августа 2024 в 11:58
добавлена 5 августа 2024 в 11:09
добавлена 5 августа 2024 в 11:08
загрузка
Показать ещёЛевая колонка