✨ Как пережить ПМС ✨

— больше воды и меньше сахара
— лёгкая активность вместо дивана
— тёплый чай и отдых для души
— побалуй себя вкусным, но полезным
Главное — помнить: это временно, а забота о себе помогает пройти этот период мягче 💛