Беременность — это не только чудо создания новой жизни, но и значительная нагрузка на организм женщины, включая её ноги.

Набор веса от 10 до 15 килограммов увеличивает нагрузку на опорно-двигательный аппарат будущей мамы. Дополнительный вес требует лучшей амортизации при ходьбе и стоянии. Гормон релаксин играет важную роль, помогая расслабить связки и суставы, чтобы создать пространство для ребенка. Однако релаксин воздействует не только на тазовые суставы, но и на связки, поддерживающие свод стопы. Под его влиянием связки становятся более растяжимыми, что может привести к опущению свода и превращению стопы в более плоскую и широкую.

После родов организм постепенно возвращается к нормальному состоянию, и своды ног могут частично восстановиться. Однако степень восстановления может варьироваться: связки и суставы не всегда возвращаются в исходное состояние, и ноги могут остаться более плоскими и широкими, чем до беременности.

Гимнастика для нижних конечностей может помочь в поддержании и восстановлении их формы.Упражнения, в том числе и те, которые опубликованы на нашей страничке, укрепляют связки и мышцы, поддерживающие свод стопы, и улучшают циркуляцию крови в ногах. Регулярные занятия способствуют укреплению мышц, улучшению их тонуса и восстановлению функциональности.

Возврат формы ног к прежним размерам возможен, но может занять время и потребовать усилий. Регулярное использование ортопедических стелек и правильный выбор обуви с хорошей амортизацией и поддержкой могут способствовать восстановлению.

Изменения в форме ног могут быть стойкими, но это не обязательно означает значительный дискомфорт. Правильный уход, выполнение гимнастики и выбор подходящей обуви помогут поддерживать здоровье и комфорт нижних конечностей.

Друзья, специалисты ортопедических салонов "Insole" всегда готовы проконсультировать вас по имеющимся вопросам. Будем рады вашим звонкам и визитам в наши салоны.

С заботой о вашем здоровье, команда специалистов "Insole"

#плоскостопиеприбеременности #беременность #беременностьироды #плоскостопиебеременность #плоскостопие #плоскостопиелечение #ростовскаяобласть #ортопедия #ортопедияростов #ортопедтравматолог