💦Польза воды для организма человека

Не для кого не секрет, что нужно пить воду, а почему? Знаете?
💧Вода помогает нашему организму избавиться от продуктов обмена и токсинов
💧Вода растворяет полезные вещества, поступающие вместе с пищей в организм, и поставляет их ко всем клеткам и тканям тела человека;
💧Вместе с чистой водой в наш организм поступают полезные микроэлементы (йод, калий, магний, фтор и пр,)
💧Важные биологические процессы, включая обмен веществ осуществляются посредством поступающей в организм воды
💧Употребление воды повышает эластичность и внешний вид кожи
💧Благодаря водному обмену регулируется температура нашего тела
💧Вода предотвращает запоры
💧Облегчает работу печени и почек
💧Вода доставляет полезные вещества ко всем тканям и органам человека
💧Вода улучшает метаболизм
Только после 4-7 дней нормального питья, как положено (1-1,5 литра в день) вы незаметно потеряете в объемах, перестанете отекать и заметите изменения в коже, волосах, самочувствии и бодрости
А вы пьёте воду? Сколько в день? Ваши детишки любят водичку?