🌿 Причины сочетать ЛФК и голодание.

Многие думают, что во время голодания нужно только отдыхать. Но правильно подобранная физическая активность — важная часть процесса! Вот почему в «Тарусе» мы обязательно включаем ЛФК в программу:
✅ Усиливает очищение
Мягкие упражнения активируют лимфоток и кровообращение, помогая организму быстрее выводить токсины.
✅ Поддерживает мышцы
Голодание — стресс для тела. ЛФК бережно сохраняет тонус, предотвращая слабость и потерю мышечной массы.
✅ Улучшает самочувствие
Правильная нагрузка даёт заряд энергии, уменьшает головокружения и помогает сохранить бодрость на протяжении всего курса.
✅ Готовит к возвращению к пище
Специальные упражнения мягко стимулируют работу ЖКТ, облегчая переход на обычное питание после голодания.
💚 В нашем центре все занятия ЛФК адаптированы под этап голодания и индивидуальные особенности гостей. Это не спорт — это часть терапии!
А вы пробовали сочетать лечебное голодание с физкультурой? Делитесь опытом в комментариях! ⤵️
🖥 Центр лечебного голодания Таруса https://clck.ru/3FK8f9 📞 +7 495 476-55-90
📩 info@tarusaclinic.ru 📍 Калужская обл. Таруса, Окская ул. 12
#ЦентрТаруса #ЛечебноеГолодание #ЗдоровоеПитание #ПравильныйВыходИзГолодания #голод #голодание #аутофагия #интервальноеголодание #голоданиенаводе #выходизголодания
#Таруса #Оздоровление
#ЗдоровыйКишечник #ЛечебноеГолодание #Микробиом #Детокс #Таруса #ЗОЖ
#ЛФК #ЗдоровыйОбразЖизни #Детокс