🌿 В нашем центре сложились свои, проверенные временем традиции утренних тренировок: мы начинаем с дыхательной гимнастики, за которой следует универсальный комплекс упражнений – утренняя зарядка с элементами растяжки.

Однако, понимая, что наши гости приезжают с разным уровнем физической подготовки, мы постоянно ищем оптимальные решения для всех. Для тех, кому привычной зарядки недостаточно, успешно закрепилась вечерняя аэробика с элементами хореографии – она пользуется огромной популярностью.
🫶🏻 В этом осеннем сезоне мы столкнулись с запросом от двух гостей, Алены и Натальи, на более интенсивные тренировки, включающие кардио и Табата. Мы решили попробовать, и первые занятия на нашем любимом у гостей причале показали отличные результаты. Несколько недель практики убедили нас, что этот вид тренировок идеально подходит для нашего центра, где очищение организма идёт рука об руку со сбросом веса.
🏃🏼‍♀️‍➡️Сейчас наше утро начинается с дыхательной гимнастики и зарядки с элементами растяжки, а затем все вместе отправляются на уличную тренировку Табата! Вечером же — танцы! Мы рады, что нашли такой эффективный и увлекательный баланс для наших гостей.
💚 Узнать больше о программах лечебного голодания, можно на нашем сайте или по телефону:
➡️ Наши контакты:
💻 https://tarusacentr.ru/ 📞 +7 495 476-55-90
📩 info@tarusaclinic.ru 📍 Калужская обл. Таруса, Окская ул. 12
#Таруса #центрлечебногоголодания #голод #голодание #зож #табата #центрлечебногоголоданиятаруса #детокс #очищение #похудение #очищениеорганизма #новыйгод #интервальноеголодание #вода #голоданиенаводе #спорт #какпохудеть #скраб #скрабирование #скрабы #массаж #виброплатформа #сауна #бассейн #косметолог #йога #гимнастика #библиотека #прессотерапия