Знали ли вы, что наше негативное мышление — это побочный эффект эволюции?

Когда-то оно спасало наших предков от саблезубых тигров, но сегодня этот механизм устарел и буквально вредит вам каждый день.
Мозг настроен на то, чтобы фокусироваться на опасностях и проблемах, даже если их нет.
❗ Факт: 80% мыслей, которые человек прокручивает в голове ежедневно, — негативные. И большинство из них никогда не становятся реальностью.
Но вот что по-настоящему удивительно: мозг не различает реальное и вымышленное! Если вы постоянно прокручиваете в голове худшие сценарии, ваш организм реагирует так, словно они действительно происходят.
Почему же мы продолжаем думать негативно?