Многие люди не могут отказывать другим без негативных последствий для себя, своей совести и морального благополучия.

Но говорить «Нет» порой очень важно. Этому стоит научиться, и лучшим помощником здесь выступает решение внутренних проблем и духовное развитие.
🙂‍↔️Уметь говорить «Нет» другим людям нужно каждому человеку. Оно помогает в расстановке приоритетов, социальной адаптации и личностном развитии. Любые отношения между людьми, предполагающие стандартные рамки свободы, допускают отказы. Но отказывать другим получается не у всех. Если с этим есть проблемы, медитация научит вас правильно говорить «Нет».