🤯Эмоциональное выгорание — заболевание современного мира.

Сейчас период потребления, достижений, развлечений. Это время, когда люди эксплуатируют сами и допускают себя эксплуатировать.
Во время выгорания происходит истощение, что вызывает утрату радости и паралич чувств, сил. Что способствует дальнейшему развитию болезни.
👉🏼Да-да, именно болезни, за которую, кстати, не дают оплачиваемый больничный, как хотелось бы.
О синдроме впервые заговорил Герберт Фрейденбергер, построив модель «выгорания»:
👉🏼Занижение самооценки — обесценивание собственного достоинства и личных достижений.
👉🏼Деперсонализация — утрата собственного «Я» и «обезличивание».
👉🏼Эмоциональное истощение.
Какие стадии включает в себя каждая фаза разобрали в посте✍🏻