"Мы привыкли думать, что с помощью диеты можно добиться реальных результатов в снижении веса.

❌ Но ведь это вовсе не так!
Ведь, если бы это было так, то было бы всего от трех до пяти диет, с помощью которых можно было бы привести свое тело в форму и удерживать результат. А их сотни! Дело в том, что после «успешного» завершения диеты человек все равно возвращается к нормальному обычному питанию, и вместе с этим возвращается его обычный вес, иногда еще и с излишком. Потому что организм, переживший стресс, начинает запасаться "на черный день".
Но есть хорошая новость: стройность - это не временная цель, а образ жизни. И достичь ее можно без изнурительных диет, а с помощью сбалансированного питания и физической активности. Давайте вместе разберемся, как это сделать!" Ставь плюс в комментах и я тебя запишу на консультацию