Скажите, как часто вы начинаете с понедельника?

Речь идет, конечно, о правильном питании, отказа от сладкого и так далее. А как часто вы садитесь на диету перед какой-то важной датой: отпуском или днем рождения?
Хм-хм, догадываемся, что часто. На повестке — Новый год, поэтому наверняка декабрь станет разгрузочным, угадали? Если да, то хотим сегодня сказать одну важную вещь: чем ровнее и естественнее ваш режим питания, тем лучше это сказывается на вашем здоровье и фигуре.
Разгрузочные дни — отличная идея, если только вы не морите себя голодом. Лучше старайтесь питаться правильно, и тогда можно будет позволить себе хрустеть чем угодно на новогоднем застолье. Гренками тоже https://clck.ru/3EwsR4