Кому-кому, а Аристотелю можно верить.

Он ерунды не посоветует 🗿
Древнегреческий философ считал, что все, чего мы достигаем или не достигаем в жизни, — результат нашего действия. Да мы же и сами замечаем: чем больше двигаемся, тем лучше себя чувствуем. Как только активность снижается, настроение идет ровно в ту же сторону. Зачем такая жизнь, если нам нужна жизнь счастливая? 👐🏼
Слышали про easy sport? Аристотель наверняка не знал, что это, но, вероятно, догадывался. Easy Sport или по-нашему «легкий спорт» — это мягкая физическая активность с акцентом на осознанные движения и получение удовольствия.
Ходьба, плавание, йога или танцы — выбор за вами. Главное, не гонимся за результатом, а наслаждаемся жизнью. А еще улучшаем качество тела, повышаем продуктивность, уровень счастья и делаем жизнь красивее и интереснее.
Потому что спорт — это красиво. Согласны? 🔥