7 сентября — магнитный всплеск, берегите себя 💫

🔸 7 сентября — ожидается геомагнитный шторм Кр=5 (G1) — «красная» зона риска.
🔸 8–9 сентября — уровень снизится до Кр≈4 — «оранжевый» фон.
🔸 10–13 сентября — относительно спокойно: 2–3 балла.
🔸 15–16 сентября — новая волна: 15-го Кр=5 (шторм), 16-го — повышенная активность.
🔸 17–26 сентября — затишье.
Как это может ощущаться: головная боль, слабость, головокружение, «скачки» давления, проблемы со сном, ломота в суставах.
Что сделать, чтобы полегче пережить дни с бурями:
🔸 больше воды, меньше кофе и алкоголя;
🔸 не перегружаться, по возможности перенести тренировки;
🔸 выспаться, проветривать комнату, гулять спокойно;
🔸 держать под рукой назначенные врачом препараты и контролировать давление;
🔸 на дороге — внимательнее и спокойнее.
Берегите себя и близких. Если самочувствие резко ухудшилось — обращайтесь к врачу.