Тяга к сладкому естественна для человека🎂 🍫 🍦 - углеводы дают организму необходимую энергию, НО!

Когда сладкого хочется постоянно, то появляется лишний вес, развиваются заболевания.
Не спешите винить себя в слабости и собирать волю в кулак - корень сахарной зависимости не всегда психологический. Её могут провоцировать:
✅ Дефицит микроэлементов (хром, магний, цинк)
✅ Инсулинорезистентность и преддиабет
Клетки перестают «видеть» глюкозу — тело требует ещё больше сахара для энергии
✅ Гормональный дисбаланс
😣 Скачки кортизола (гормон стресса) повышают потребность в быстрых углеводах.
😟 Низкий уровень серотонина (гормона счастья) заставляет «заедать» плохое настроение.
✅ Дисбактериоз кишечника
Грибки Candida и патогенные бактерии питаются сахаром и тем самым манипулируют вашими вкусовыми пристрастиями!
И это - далеко не всё! В следующей публикации подробнее о причинах и последствиях сахарной зависимости, а также про феномен сахарного лица. Будьте с нами!
#люблюсладкое #сахарвкрови #лишнийвес #хочупохудеть #тягаксладкому