Мочевой пузырь будущей мамы: как заботиться о нем во время беременности?

Ожидание рождения ребенка – прекрасное время, если женщина чувствует себя хорошо. Но во время беременности в организме будущей мамы происходят глубокие изменения, которые сказываются на работе всех органов и систем. Касается это и благополучия мочевого пузыря, который у беременных – в зоне повышенного риска. В целом у женщин и вне беременности мочевой пузырь более уязвим ввиду особенностей анатомического строения, из-за которого кишечным бактериям нетрудно проникнуть в мочеиспускательный канал¹´².
Для беременных риск дисфункции мочевого пузыря усугубляется следующими факторами¹:
• объем мочевого пузыря увеличивается, а химический состав мочи меняется
• под действием гормона прогестерона снижается тонус гладких мышц. Как следствие, расширяются мочеточники и отток мочи из мочевого пузыря ослабляется
• иммунитет у беременных может быть несколько снижен
• по мере роста матки усиливается давление на окружающие органы, что также влияет на отхождение мочи.
Дисфункция мочевого пузыря у женщины в этот период может негативно повлиять и на протекание беременности, и на здоровье плода, поэтому стоит уделить этому органу повышенное внимание и заботу.
Какие меры способствуют благополучию мочевого пузыря при беременности¹´²:
• тщательная интимная гигиена без применения сильнощелочных средств. Допустимо использование детского мыла²
• защита от переохлаждения, выбор одежды и обуви по погоде
• соблюдение питьевого режима. Полезно пить достаточное количество жидкости
• регулярное мочеиспускание (в среднем каждые 3 часа). При длительном игнорировании позывов в мочевом пузыре могут возникнуть застойные явления
• отказ от тесного, узкого и синтетического белья
• правильное питание, предупреждение запоров.
Самолечение – практика неразумная в принципе, но при беременности она является очень опасной и совершенно недопустимой! Прием препаратов, не назначенных специалистом с учетом беременности, может привести к опасным последствиям. Поэтому при признаках дисфункции мочевого пузыря обязательно обращение к специалисту лучше к двум – урологу и акушеру-гинекологу¹´².
В период восстановления функциональности мочевого пузыря стоит придерживаться щадящего режима и диеты с преобладанием растительных продуктов – цельнозлаковых каш, овощей и фруктов (за исключением острых и кислых). Старайтесь выпивать около 2,5 л жидкости в сутки¹´². Это может быть обычная вода, соки, морсы и компоты. Рекомендуется отказаться от употребления газированных напитков с искусственными ароматизаторами и добавками. Желательно исключить жирное, жареное, копченое и острое, ограничить продукты с большим содержанием крахмала (картофель, хлебобулочные изделия), а также крепкий чай и кофе².
Восстановлению баланса также способствует D-манноза – углевод растительного происхождения, который препятствует прикреплению патогенных штаммов бактерий E.coli к эпителию мочевого пузыря и выводит их из организма, способствуя вымыванию с мочой ³´⁴. Защите мочевого пузыря может также способствовать вещество растительного происхождения инулин⁴ – источник пищевых волокон, обладающий пребиотическим свойством⁴, который уменьшает проявления дисбиоза, являющегося одним из ключевых факторов дисфункции мочевого пузыря⁵.
Дополнить рацион питания женщины для поддержки здоровья мочевого пузыря может биологически активная добавка к пище Экоцистин®⁵, содержащая активные компоненты – D-маннозу³´⁴ и инулин⁵.
Купить Экоцистин® в июне можно со скидкой на Ozon: vk.cc/cJ4bVo БАД. Не является лекарственным средством
[1] - Игошева Н. Цистит при беременности.
[2] - Аникеев Д.В. Цистит при беременности.
[3] - Кузьмин И.В., Слесаревская М.Н., Аль-Шухри С.Х. D-манноза в профилактике и лечении инфекций нижних мочевыводящих путей: патогенетические основы и клинические результаты/Урология, 2020, №4.
[4] - Кузьменко А.В., Кузьменко В.В., Гяургиев Т.А. Эффективность применения комбинированной антибактериально-пребиотической в сочетании с D-маннозой терапии женщин с неосложненной инфекцией нижних мочевыводящих путей/Урология, 2019, №6.
[5] - Инструкция по применению БАД Экоцистин СГР № АМ.01.48.01.003.R.000206.10.21 от 06.10.2021 Бад. Не является лекарственным средством