Нейрографика - это интересный и динамичный метод, который сочетает в себе творчество, психологию и нейрофизиологию.

Давай разберемся, что это такое и чем она может быть полезна:
Что такое нейрографика?
Нейрографика - это метод рисования, в котором через специальные техники и символы мы прорабатываем свои внутренние состояния, блоки, негативные эмоции и т.д. Она основана на принципах нейропластичности мозга, то есть способности мозга изменяться под влиянием опыта.
Как это работает?
• Визуализация: Мы рисуем свои проблемы, стрессы, желания или другие внутренние состояния на бумаге.
• Символизм: Используем специальные символы и линии, чтобы перевести наше подсознание на новый уровень осознания и разрешить внутренние конфликты.
• Нейропластичность: Рисуя и создавая новые образы, мы стимулируем работу мозга и формируем новые нейронные связи, что помогает изменить наше восприятие и отношение к проблемам.
Польза нейрографики:
• Снятие стресса и тревоги: Нейрографика помогает выпустить напряжение и очистить ум от отрицательных мыслей.
• Повышение креативности: Стимулирует работу правого полушария мозга, что улучшает фантазию и творческие способности.
• Решение проблем: Нейрографика может помочь проработать глубинные психологические блоки и найти решения для сложных ситуаций.
• Улучшение самочувствия: Создает положительное внутреннее состояние, увеличивает самооценку и мотивацию.