Друзья, у нас отличные новости 🔥

Приглашаем на бесплатные пробные занятия 💪
Встречаемся 5 октября.
Тренер здорового фитнеса Мария Колохматова проведет для вас занятия:
✅ 10:30 – здоровая спина
(укрепление мышц спинного корсета, мышц стабилизаторов, в том числе живота и ягодиц, снятие мышечного напряжения, развитие гибкости);
✅ 11:00 – растяжка
(улучшение подвижности суставов и развитие гибкости. Благодаря регулярным занятиям увеличивается эластичность мышечных волокон);
✅ 11:30 – силовая тренировка
(ряд упражнений с собственным весом или отягощением. Их основной целью является увеличение силы мышц и развитие выносливости тела);
✅ 12:00 – ОФП дети 7-12 лет
(общая физическая подготовка способствует формированию мышечного корсета, правильной осанки, координации, выносливости и гибкости ребенка, а также таких качеств как сила воли, трудолюбие, целеустремленность, уверенность и стрессоустойчивость).
🗒️☎️ Обязательна предварительная запись по телефонам: 8-906-191-88-86 или 8 (390-32) 2-20-20.