Как подготовиться к общему анализу крови?

🔬🩸
1) Желательно, чтобы последний прием пищи был не ранее, чем за 3-4 часа до процедуры (иначе может произойти реактивный лейкоцитоз - выброс белых клеток крови в сосудистое русло).
2) Перед сдачей крови пьём больше обычной воды (наполняем кровеносное русло).
3) За час до забора крови не курим, алкоголь тоже лучше исключить за два дня до анализа.
4) Исключаем стресс и физические нагрузки перед процедурой (хорошо высыпаемся).
5) Забор крови не рекомендуется производить после массажа, рефлексо- и физиотерапии.
6) Заранее подумайте, что надеть. Оптимально - футболка или топ с короткими рукавами. Ничто не должно пережимать сосуды руки во время процедуры.
7) Очень важен оптимистичный настрой! Забор крови - это практически не больно, довольно быстро и очень важно. Помните об этом. ✨