Тыквенные семечки способствуют улучшению памяти 👍

➣ Благодаря высокому содержанию цинка, тыквенные семечки улучшают способность мозга воспринимать и усваивать информацию.
➣ Этот продукт богат магнием, триптофаном, селеном, витаминами В1 и К, которые помогают улучшить концентрацию внимания, сохранять информацию в памяти надолго и снижать уровень стресса.
➣ Магний, содержащийся в семечках, оказывает благоприятное влияние на нервную систему.
➣ Для максимальной пользы рекомендуется съедать от 50 до 100 грамм семечек в день.
👉FITNESS_MAGIC👈 https://t.me/+YvAD5IIyBjdmZjEy