«А если я забуду, что говорить?

»
Это один из самых частых страхов перед выступлением. В голове — полная картинка, а на сцене вдруг пустота. Слова не вспоминаются, пауза становится неловкой, уверенность рушится.
Маленький приём: разделите выступление на 3–4 смысловых блока и придумайте к каждому ключевое слово-«якорь». Даже если мысль ускользнёт, одно слово вернёт вас к теме и поможет продолжить.
На курсе «Ораторское мастерство» мы разбираем простые техники, которые помогают держать речь в фокусе: структура выступления, «маячки» для памяти, и способы восстановиться, если мысль всё-таки потерялась.
Важно понимать: забывать — нормально. Но есть методы, которые позволяют легко вернуться в поток и даже использовать паузу себе в плюс.
👉 Подробнее о курсе и программе: https://t.me/changeforlifeclub/124 #коммуникации #ораторскоемастерство #онлайнобучение