Автор книги - Имоджен Далл - психолог, педагог и практикующий коуч с более чем 20-летним опытом работы. Она специализируется на вопросах психического здоровья, личностного роста и достижения баланса в жизни »> https://clck.ru/3ANVsb

В своей книге "От выгорания к балансу" Имоджен Далл исследует причины и последствия выгорания, а также предлагает практические стратегии для восстановления эмоционального равновесия и достижения гармонии в жизни.

Она подробно рассматривает факторы, приводящие к перегрузке и истощению, и предлагает инструменты для управления стрессом, улучшения самоуважения и восстановления энергии.

Читая книгу Имоджен Далл, читатель получает:

- Глубокое понимание причин и механизмов выгорания.
- Практические советы и стратегии для восстановления баланса и эмоционального благополучия.
- Инструменты для управления стрессом, улучшения самооценки и повышения жизненной энергии.
- Вдохновение и мотивацию к изменениям в жизни в направлении здоровья, гармонии и счастья.

Еще подробнее :https://clck.ru/3ANVsb