20 октября отмечаем Всемирный день борьбы с остеопорозом.

Это заболевание никого не пугает, поскольку подавляющее большинство ничего не знает о нем. У всех сложился ошибочный стереотип, что страдают только кости и в старости. Остеопороз начинается с активного возраста и поражает много систем и органов.
Основными факторами, способствующими нарушению обмена кальция и фосфора, являются гормональный дисбаланс, менопауза, длительный прием кортикостероидов, хронические воспалительные заболевания, стрессы, любовь к кофе, алкоголь, избыток в еде соли, газированные напитки, курение и гиподинамия. Недостаток кальция в любом возрасте приводит к болям в спине, изменению осанки, деформации грудной клетки, нарушению походки, низкорослости. Денситометрия кости легко выявляет остеопороз и его степени.
В основе лечения и профилактики лежит обогащение питания фосфором и кальцием (молочные продукты, рыба и т.д.) и физическая активность. Важным является вести здоровый образ жизни, не курить и не злоупотреблять алкоголем. Вовремя выявить остеопороз- это значит избежать многих страданий в более старшем возрасте. Это путь к активному долголетию.
#ЗдоровоеБудущее #партийныйпроект #ЕР #ЕдинаяРоссия #едро #СоветБеловодскогоМО #БеловодскийРайон
#остеопороз