С чего начинается ваше здоровье

Усталость, раздражение, лишний вес, высыпания на коже, слабый иммунитет
Целый список проблем, с которым не помогут даже врачи, потому что:
— По анализам все в порядке;
— Универсальной таблетки не существует.
Поэтому отправляют домой или «лечить голову», а проблема не в ней.
👉 Скорее всего все дело в ЖКТ.
Да, именно с него начинается ваше здоровье. И если за ним не следить, то на нем все и закончится. Потому что ЖКТ — это не только гастрит, язва, панкреатит.
Это гораздо больше.
💁И сейчас поделюсь 10-ю красными флагами того, что пора заняться ЖКТ:
1 🚩 Слабый иммунитет.
Вы начинаете часто болеть, к вам «липнет» всё подряд — от вирусов до хронических воспалений. Потому что 80% иммунных клеток живут именно в кишечнике.
2 🚩 Вес стоит.
Сколько бы диет, голодовок и фитнес-марафонов вы ни пробовали — результата нет. Пока нарушено переваривание и всасывание, организм будет удерживать жир "на всякий случай".
3 🚩 Проблемы с кожей.
Высыпания, сухость, тусклость, серый оттенок кожи — это прямое отражение того, что внутри не в порядке. Токсины, которые не могут выйти через кишечник, идут в кожу.
4 🚩Отсутствие энергии.
Когда пища не усваивается то, нет и топлива для жизни. Усталость уже с утра, сон не восстанавливает, а к вечеру — полное "выключение".
5 🚩 Гормональные сбои.
Щитовидка, надпочечники, яичники — всё страдает. Потому что кишечник участвует в утилизации гормонов и влияет на баланс. Нарушения ЖКТ = избыток или дефицит гормонов.
6 🚩 Плохой сон.
Вы не можете выспаться, сон поверхностный, часто просыпаетесь ночью. А причина может быть в дисбалансе микробиоты или плохом усвоении магния и других веществ, необходимых для сна.
7 🚩 Раздражительность и тревожность.
70–80% серотонина (гормона радости) вырабатывается в кишечнике. Плохой ЖКТ — плохое настроение, скачки эмоций, апатия.
8 🚩 Запоры, вздутие, дискомфорт.
При нарушении микрофлоры кишечника, вас начинают атаковать запоры и вздутия, которые также влияют на уровень энергии и комфорта. Не думаю, что вам будет приятно ходить с надутым животом в разгар рабочего дня.
9 🚩 Мозговой туман и плохая концентрация.
При нарушении усвояемости пищи и увеличения дефицитов, наши мозги начинают «тормозить». Ведь питательных веществ стало меньше, а значит и топлива для мозгов не хватает.
10 🚩 Антитела не снижаются.
В совокупности всех проблем выше, ваш уровень антител снижаться не будет, а значит организм продолжит поедать сам себя же. И ваше состояние будет только ухудшаться.
Да, и все эти проблемы берут свое начало с ЖКТ
Поэтому бесполезно заниматься лечением только щитовидки, пить витамины только «для мозга» или мучать себя диетами.
Так что пока не восстановите ЖКТ — все остальное лечить нет смысла, так как либо почти ничего не изменится или станет только хуже.
Если вас интересуют вопросы:
— Что делать с хроническими заболеваниями ЖКТ, если таблетки и врачи не помогают?
— 5 типичных ошибок в профилактике болезней кишечника;
— Как устранить запоры, диарею, вздутие и метеоризм?
— Синдром «Дырявого кишечника» — как убрать проблему?
— Полный список БАДов и витаминов для восстановления ЖКТ
Пишите в комментариях слово
"Здоровье" и я обязательно свяжусь с вами 📩