Но, как и в случае с автомобилем, если ждать, пока возникнет проблема, ее решение становится более сложным, дорогостоящим, а иногда поломка оказывается необратима. Теперь представьте себе красивый, пышный сад. Если ежедневно ухаживать за растениями, они вырастают сильными, выносливыми и дают обильные урожаи. Но если не уделять им должного внимания даже на короткое время, в саду появляются сорняки, и растения увядают. Это и есть проактивныи‌ путь, когда мы не ждём, пока проблемы сами всплывут на поверхность. Вместо этого мы каждый день предпринимаем шаги для того, чтобы быть в наилучшем состоянии как психически, так и физически.

Почему стоит выбрать проактивный путь? Почему важна профилактика? Еще до того, как вы увидите долгосрочные преимущества, уход за собой обеспечит вам немедленное избавление от ежедневного стресса, улучшит настроение и повысит уровень энергии. Инвестируя в свое здоровье сейчас, можно сэкономить тысячи на будущих медицинских счетах. Профилактика всегда дешевле лечения. Взять под контроль свое здоровье - значит взять под контроль свою жизнь. Вопрос в том, какой путь вы выберете? Будете ли вы ждать, пока возникнет проблема, или возьмёте бразды правления жизнью в свои руки? Помните, что забота о себе - это не роскошь, а необходимость.Начните сегодня, ведь вас ждет яркая, насыщенная жизнь полная приключениий!