🔴 Как правильно пользоваться солнцезащитной косметикой

Для того, чтобы сделать свое пребывание на солнце максимально приятным и безболезненным, нужно знать, как правильно пользоваться солнцезащитной косметикой. Она поможет продлить ваш загар и сделать его оттенок более красивым. Кроме того, кремы с SPF помогают избежать обезвоживания и шелушения, поскольку на солнце влага из кожи испаряется намного быстрее. Для начала выберите правильный тип солнцезащитного средства. SPF-фильтры могут быть физическими или химическими. Физические средства (они же минеральные), такие как оксид цинка или диоксид титана, создают на коже барьер, который отражает ультрафиолетовые лучи. По текстуре они плотные и белого цвета, поэтому чем выше солнцезащитный фактор, тем белее выглядит с кремом ваша кожа. Физические фильтры абсолютно безопасны как для вашей кожи, так и для окружающей среды. В отличие от химических, они подходят для людей с чувствительной кожей, их можно наносить на область вокруг глаз и губ. Их можно использовать при розацеа, атопии или склонностям к аллергии.
🔴 Еще одно правило, касающееся красивого загара – использование средств с высоким SPF. Особенно в первые дни отпуска в жарких странах. Это относится даже к обладательницам смуглой кожи, которая хорошо загорает. Также не рекомендуется с первых же дней отдыха находиться на солнце часами (особенно с 12 до 15). Со временем, когда вы немного загорите, можно постепенно увеличить время пребывания на солнце и пользоваться кремом с более низким SPF.
SPF (Sun Protection Factor) – это индикатор, который указывает на степень защиты кожи от ультрафиолетовых лучей. Чем выше SPF, тем дольше можно находиться на солнце без ожогов. Рекомендуется использовать солнцезащитные средства с SPF не менее 30 и в первые дни отдыха проводить на солнце не больше 15 минут.
SPF 10 блокирует менее 90% UVB-лучей
SPF 15 – 93%
SPF 30 – 97%
SPF 50 (+) – 98%.
🔴 Нужно понимать, что, скажем, крем с SPF 30 не дает в два раза большую защиту, чем крем с SPF 15. В этом случае не работают правила арифметики. Помните, что SPF не является индикатором защиты от UVA лучей, которые могут привести к старению кожи и раку. SPF обозначает только степень защиты от UVB-излучения. На хороших солнцезащитных средствах должна быть указана и степень защиты от UVA-лучей. Если не указано точное число защиты от UVA-лучей, то оно в среднем составляет треть от SPF-защиты, обозначенной на упаковке.
🔴 Не забывайте наносить солнцезащитное средство на все открытые участки кожи, не забывая про уши, руки, шею и своды стоп. Если у вас не густые волосы и видны проборы, то нужно пользоваться санскринами для кожи головы, либо спреями для тела, которые не жирнят волосы, или стиками. Если вы
используете лосьон для ускорения загара, обязательно нанесите солнцезащитное средство поверх него.
🔴 Наносить солнцезащитное средство нужно достаточно толстым слоем. Рекомендуется использовать около 2 мг средства на квадратный сантиметр кожи. На тело взрослого человека должно уходить примерно 30 мл крема (около 6 чайных ложек). Санскрины лучше наносить за полчаса до выхода на солнце, чтобы средство успело хорошо впитаться.
🔴 Солнцезащитное средство должно обновляться каждые 2 часа или чаще, если вы плаваете, потеете или вытираетесь полотенцем. В течение дня наша кожа выделяет пот, себум и другие продукты обмена, поэтому санскрин разбавляется и снижается степень его эффективности. На активном солнце лучше не заменять полноценный солнцезащитный крем пудрой или тональным средством с SPF, потому что они не создают плотного защитного слоя.
🔴 Ультрафиолетовые лучи могут проникать сквозь облака, так что не забывайте использовать санскрины даже в пасмурную погоду. Также, не забывайте о защите кожи от солнца во время занятий зимними видами спорта. Песок, вода и снег сильнее отражают солнечные лучи, поэтому и сгореть на лыжных склонах или вблизи океана можно быстрее. Самое интенсивное солнечное излучение обычно происходит между 10 утра и 4 часами дня. Если это возможно, избегайте пребывания на открытом солнце в этот период.
🔴 В состав солнцезащитных средств всегда входят увлажняющие компоненты, поэтому не обязательно наносить под крем с SPF увлажняющий крем. Это особенно актуально для жирной или комбинированной кожи, потому что слишком много слоев уходовой косметики быстрее заставят растечься санскрин и снизят его защитные свойства.