Очень вкусный, полезный и сытный
(благодаря тунцу, ведь там много белка)
✔Что нужно:
▪︎пекинская капуста – 1/2 шт
▪︎огурец свежий – 1 шт
▪︎зелень свежая
▪︎консервированный тунец (филе) – 1 банка
▪︎перец болгарский – 1/2 шт
▪︎По желанию можно еще добавить вареные яйца
(куриные или перепелиные)
✔Заправка для салата:
▪︎оливковое масло – 3 ст. л.
▪︎лимонный сок – примерно 1/2 ч. л.
✔Как готовить:
➖Все ингредиенты нарезать (перец и капусту – полосками, огурцы – полукольцами) и смешать в тарелке. Добавить тунца;
➖Для заправки смешать оставшийся сок тунца + лимонный сок + оливковое масло. Полить салатик и перемешать.
Всё гениальное – просто! Приятного аппетита!
✅Не забудь поставить❤
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев