КАЛЕНДАРЬ ПЕРВЫХ Направление: Спорт и ЗОЖ

Неделя 2: Тело человека состоит на 70% из воды.
Возрастная категория: 1-4 классы
💧Вы знали, что вода составляет около 60% нашего тела? Именно поэтому очень важно следить за тем, сколько воды мы пьем каждый день. Рекомендуется выпивать 30-35 мл воды на каждый килограмм веса! Это значит, что если вы весите 40 кг, вам нужно выпить около 1,2–1,4 литра воды в день, что эквивалентно 6-7 стаканам! 🥤
В 3-4 классах ребята завели 🗓️ план по употреблению воды и фиксируют каждый раз, когда выпивают стакан чистой воды.
Такой подход не только помогает следить за водным балансом, но и превращает процесс в увлекательную игру!
Предлагаем всем присоединиться и попробовать создать свой собственный план. Записывайте, сколько стаканов воды вы выпили, и делитесь успехами с друзьями! 📅🤩
Давайте вместе заботиться о своем здоровье, и не забывайте, что вода — это жизнь! 💙💦 Кто готов начать уже сегодня? Напишите в комментариях, сколько стаканов воды вы выпили в этот день. 💪🥳
⭐В создании плана приняли участие: 25 учащихся и 2 педагог-организатор.
#ВызовПервых
#Календарьпервых
#ПервичкаПервых
#ДвижениеПервых