Помогает ли зевота проснуться или наоборот способствует засыпанию?

— Организм с помощью зевка доставляет мозгу больше кислорода для повышения его активности. Это происходит из-за того, что во время зевания расширяется трахея и это позволяет доставить больше воздуха к лёгким. Зевок от скуки также имеет за собой цель в виде активизирования мозга.