Ты чего реально не можешь похудеть?

Ну мои хорошие, если у вас всё ок с гормонами и базовыми процессами в организме то похудеть 💯 реально, если же есть особенности по здоровью - это лишь вопрос времени и усилий.
Поэтому вам кнута в ленту выходных
И вот что хочу сказать по поводу некоторых отговорок ,которыми грешила не только я и многие еще грешат-ну поехали 🛫
Разрушим пару нелепых отговорок поговорим с вами о причинах по которым вы не худеете
Сначала лайк👍❤️
Спасибо ☺️
1) постоянный поиск отмазок : трое детей , очень люблю вареники, шоколад, нету времени поесть, на работе все время, ни на что не хватает времени , в спортзал очень дорого , а дома это не занятия.
Ну и самая честная отговорка «Мне очень лень» и так далее …. (Свое напишите в комментарии)
Подытожим:
понять корень проблемы 🧐Что именно вам мешает, расписать свой День поминутно и подумать как можно втиснуть обед из контейнера ,а куда полторы минуты планки ( и для инфы 🖱Любой человек пинает болт от час до семи часов в день).
2) вы худеете не для себя : заставляет муж( жена), мама, папа и социум давит (Худейте потому что это делают все девчонки на работе или в Inстафити).
Подытожим:
прийти к похудению самому осознанно. Не всегда такая мотивация будет двигать долго, иногда и наоборот 🔄 получается
Как можете себе помочь понять и ответить честно надо или нет.
Мой совет стать голым перед зеркалом в полный рост и попробовать есть .
Ну как ? Нравится? 😻 ответ :да!, тогда заткните всех мотиваторов и живите счастливо ,без раздражения, без того , что вы чьи то ожидания не оправдали.
Ну а если ответ : Нет!
То. Добро пожаловать, 🤗
🫰в ряды единомышленников,
🫰соратников,
🫰под моим чутким контролем мы уже через 4 недели увидим 👀 результат
От -3 кг до -9 кг ,
Я знаю как
☑️есть и худеть
☑️без голодовок
☑️без надрыва п@пы в спортзале
☑️ и со мной едят сладкое и худеют
☑️без подсчета калорий
Пиши Слово ХОЧУ сюда
И я подробно все расскажу