Приготовьте быстрый и полезный шоколадный кекс в микроволновке!

❤️ На каждые 100 грамм - всего 171 калория! ❤️ белки - 8.48 ❤️ жиры - 5.73 ❤️ углеводы - 22.53 ❤️
Ингредиенты:
- 4 столовые ложки молока 1%
- 1 яйцо
- 4 столовые ложки овсяных хлопьев
- 1 чайная ложка какао
- 1/2 чайной ложки разрыхлителя
- Подсластитель по вкусу
Приготовление: Просто смешайте все ингредиенты вместе, вылейте в пластиковый контейнер (не нужно накрывать крышкой, выбирайте высокий контейнер, чтобы кекс поднялся), и отправьте в микроволновку на 1-2 минуты при максимальной мощности.
Приятного аппетита! 🍴 Напишите, как вкусно у вас получилось! 😋
#сельскохозяйственнаяеда #кетоснова #здоровьевкусе