Попробуйте овсяный крамбл с черносливом - и ваша талия скажет вам спасибо!

😊 На 100 грамм всего 82.56 ккал, а белки/жиры/углеводы - 3.1/3.2/10.69 соответственно.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья - 150 г
- Молоко 1% - 500 мл
- Чернослив - 50 г
- Корица молотая - 1/4 ч. л
- Оливковое масло - 15 г
Приготовление:
Этот рецепт овсяного крамбла с черносливом поможет вам сэкономить утреннее время, ведь вам не нужно будет стоять возле плиты и помешивать кашу. Просто смешайте все ингредиенты и отправьте в духовку - она сама приготовит вам вкусный и полезный завтрак.
Разогрейте духовку до 180 градусов. Смешайте овсяные хлопья с корицей, добавьте молоко и масло. Порежьте чернослив и добавьте его к хлопьям. Если хотите, можете заменить чернослив на другие сухофрукты или орехи.
Смажьте форму маслом, выложите смесь и выпекайте 15-20 минут. Нарежьте на квадраты и наслаждайтесь!
Приятного аппетита! 🌞 Не забудьте оставить комментарий о том, как вам понравился этот рецепт! 😉
#овощи #натуральныепродукты #вегетарианец