О полезном воздержании от еды NEWS.ru рассказала и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения, биолог Ирина Лялина.
«Однодневное голодание (отказ от пищи на сутки) вполне безопасно и поможет организму очиститься и оздоровиться. Органы пищеварительной системы получают передышку, активируются обменные процессы. Однодневное голодание пройдет без последствий», — заявила Лялина.
✒Пользу также может принести интервальное голодание по схеме, когда 16 часов человек не ест, а следующие восемь — питается по обычному графику.
Подробнее — в статье NEWS: https://news.ru/zdorovye-i-krasota/stalo-izvestno-skolko-mozhno-golodat-bez-vreda-dlya-zdorovya/ .
#ГосударственныйУниверситетПросвещения
#Государственный_Университет_Просвещения
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев