Как магний и цинк влияют на молодость

Здоровье костей: Магний помогает усваивать кальций и равномерно распределять его в костной ткани. Цинк же участвует в синтезе коллагена и формировании костной ткани, что важно для поддержания прочности костей. 
Состояние кожи и волос:Цинк необходим для здоровья волос и кожи, а также поддерживает иммунитет. Магний также улучшает состояние кожи, волос и ногтей, обладает антиоксидантным действием и борется со свободными радикалами, замедляя процессы старения. 
Нервная система и стресс: Магний играет важную роль в проведении нервных импульсов и работе нервной системы, а цинк участвует в ее регуляции. Эти минералы помогают бороться со стрессом и поддерживают хорошее настроение, что также способствует замедлению процессов старения. 
Антиоксидантные свойства: Магний является антиоксидантом, помогая защищать клетки от повреждений свободными радикалами, которые вызывают старение организма. 




Иммунитет: Цинк важен для правильной работы иммунной системы, повышая сопротивляемость организма различным заболеваниям. 




Важно помнить
Комплексное действие:Магний и цинк работают в комплексе с другими минералами, например, кальцием и витамином D3, что усиливает их положительный эффект.