СОМНЕНИЯ и НЕУВЕРЕННОСТЬ

♦️Сколько раз в день вы задаёте себе вопрос: "А правильно ли я поступаю? Делать мне это или нет?"
🔰Очень часто каждого из нас терзают сомнения и неуверенность в том, правильным ли путем мы идём.
О возможностях правильного выбора я уже рассказывала выше в теме, как правильно сделать "выбор по душе".
🌗Сейчас же я хочу рассказать, откуда берутся неуверенность и сомнения, и для чего они человеку нужны. Ведь как мы все знаем, любые чувства и эмоции даны человеку для чего-то, и обязательно несут в себе какое - то положительное намерение. Даже если иногда кажется, что это совсем не так.
❌Очень часто мы боимся начать что-то делать, боясь совершить какую - то ошибку, либо мы боимся не суметь сделать всё " по высшему разряду", то есть на пятёрку. А если заведомо известно , что на пятёрку не получится, то лучше и вовсе не начинать ничего делать в этом плане.
Это качество обычно присуще перфекционистам- людям, которые с детства приучены делать всё либо на "5", либо "никак". И это доставляет определенные сложности по жизни для таких людей.
💢Но даже если человек не относит себя к разряду перфекционистов, всё равно сомнения и неуверенность могут проскальзывать у него периодически.
🛑 Так что же такое сомнение?
Сомнение - это СО-МНЕНИЕ. То есть ещё одно мнение, которое существует со мной в моём сознании. И когда мы начинаем делать что-то по- новому, не так, как раньше, то, по сути дела, мы начинаем использовать новую программу для нашего мозга, в соответствии с которой будут происходить наши новые действия. А старую программу при этом нам необходимо " стереть".
🚦Так вот прежде, чем начать действовать по новой схеме событий, мозг вам также, как и компьютер, выведет табличку: "вы уверены, что хотите удалить данную информацию?". И это происходит для того, чтобы вы действительно обдуманно поступили, начиная пользоваться новыми решениями и новыми схемами поведения
🛟И для того, чтобы точно знать, что мы идём правильным путем, то для принятия верных решений нам нужна уверенность!!!
✅Нам нужно чётко понимать - Для чего? И зачем? мы это делаем.
И если у нас нет четкого понимания - зачем мы делаем тот или иной шаг- то в нас поселяется НЕУВЕРЕННОСТЬ в правильности наших будущих действий.
🌈Заметьте, что слово уверенность исходит от слова ВЕРА. И именно непоколебимая ВЕРА и понимание того, зачем вы делаете что-то новое, даст вам возможности и силы стремительно начать действовать. И если вы твёрдо верите в то, что ответ на вопрос: для чего вы это делаете? даст понимание того, что это вам жизненно необходимо, то вы непременно начнёте действовать. Пусть даже на " тройку".
♥️И всегда помните, что никто,кроме вас самих, за эту тройку вас ругать не будет! А зачем тогда вообще самому себя ругать за свой собственный опыт?
✅У сомнений и неуверенности есть позитивное намерение —-сделать правильный выбор и приложить больше усилий для достижения цели.
❓Но зачем прилагать излишние усилия, когда можно сделать всё гораздо проще и быстрее?
Ведь когда мы сомневаемся между чем-то одним и чем-то другим, не желая терять первое в пользу другого, хотя и другое желанно, то е‌сть очень простая техника, при которой можно сделать выбор, где останется польза из обоих вариантов.
💎Если, например, у нас появляются сомнения и неуверенность в принятии какого- то незначительного решения- "идти сегодня в магазин или нет"- то здесь можно воспользоваться техникой выбора по душе, описанной мною в одном и предыдущих постов. 👆
Для её выполнения потребуется не более трёх- четырёх секунд.
♦️А вот если у вас появляется неуверенность в принятии какого-то кардинально- жизненного решения, касающегося, например, отношений или выбора дальнейшего вида деятельности, то можно применить следующую технику.👇
🔰Предположим, что ваши отношения ( работа) перестали вас устраивать, и вы хотели бы чего-то нового. Но при этом вы внутренне ощущаете, что в ваших прежних отношениях( работе) есть что-то( какие-то положительные эмоциональные "плюшки"), от чего вы не хотели бы отказываться. Но и в новом варианте есть то‌, чего вам не хватало в первом. И вот вы сомневаетесь- вроде бы из первого варианта " плюшки" терять не охота, но и второй к себе манит. И что делать таком случае- не понятно.
✅А на самом деле- всё очень просто!!!
Возьмите лист бумаги и ручку. Разделите лист одной чертой сверху вниз пополам. И в части слева выпишите все "плюшки", которые вы получаете от первого варианта, и от которых не хотите отказываться. А во второй части листка напишите все " плюшки", которые вы ожидаете получить из второго варианта своего выбора.
⚜Выписали? Можете не торопиться, а подойти к этому основательно и продуманно. И можно даже выписывать все желаемые " плюшки" несколько дней. ( Таким образом вы сами строите свою жизнь, выбирая желаемое и уходя от вынужденного и навязанного).
✅А когда всё желаемое будет выписано,приплюсуйте всё написанное слева к тому, что написано справа. И дайте задачу своему мозгу, чтобы он придумал или нашёл такой вариант течения вашей жизни, при котором будут совмещены все желаемые вами плюшки.
😱Мозг, естественно, начнет противиться и скажет, что это невозможно. Но ваша задача запустить подсознательные процессы активации новых действий и новых жизненных сценариев, и поэтому как только вы ответите мозгу:" Это возможно!!! Я твёрдо в это верю!!! Пока не знаю КАК, но твёрдо верю, что такой сценарий есть!!! Ищи!!!", то активация ваших подсознательных процессов будет запущена. Через 21 день повторения мозгу такой установки мозг полностью ей подчинится и начнёт искать её отражение в реальности.
👍👍👍Но если вы хотите, чтобы активация ваших новых подсознательных установок прошла гораздо быстрее, то милости прошу ко мне на консультацию, где мы вместе с вами не только создадим новые позитивные установки, но и активируем их телесно, чувственно, мысленно и зрительно, одновременно используя в работе несколько модальностей.
❤️Кстати, с позволения одной замечательной знакомой девушки, с которой мы применили эту методику "соединения плюшек" и получили в итоге шикарный результат, хочу поделиться её отзывом, который она сделала на следующий день после нашей с ней работы. Возможно, кого-то это тоже замотивирует на то, чтобы начать что-то менять в своей жизни в желаемую для себя сторону. https://t.me/psihosomatologiya/341 https://t.me/psihosomatologiya/342