РУЛЕТИК С ТУНЦОМ🐟

✅ КБЖУ - 112.02/17.71/3.37/1.9
🔍 Ингредиенты:
▫Лаваш 100г
▫Тунец в собственном соку - 1баночка 185г
▫Морковь 1 средняя (120 г)
▫Яйца 3 шт
▫Сметана- 15% 2 ст.л
▫Сыр 50 г
💢 Приготовление:
▫Яйца и морковь - отварить.
▫С тунца слить лишнюю жидкость при необходимости, и размять его вилочкой.
▫Лаваш смазать сметаной, сверху выложить рыбу. На рыбу натереть на мелкой терке сначала морковь, потом яйца, потом сыр.
▫Закручиваем в рулетик. ▫Разрезаем на порции.