Магний участвует в 700 процессах в организме:

🌱Регулирование кортизола, адреналина, норадреналина.
Магний успокаивает, так как предотвращает производство избыточного кортизола, гормона стресса. Когда гормоны стресса в равновесии уровень прогестерона, эстрогена, тестостерона, ФСГ и ЛГ тоже.
🌱Стабилизация уровня сахара в крови.
Магний помогает контролировать выработку инсулина и уменьшает тягу к сладкому. Вы едите сладкое организм тратит магний на переработку!
🌱Щитовидная железа.
Магний помогает производить гормоны щитовидной железы, и предотвращает развитие воспаления в железе.
🌱Восстановление сна.
Магний помогает восстановить фазы сна, что важно для здоровья организма в целом.
🌱Участвует в синтезе прогестерона, эстрогена, тестостерона, в формировании плаценты, плода, передачи энергии матери плоду.
Предотвращает развитие токсикоза, фетоплацентарной недостаточности и преждевременных родов, возникновение растяжек на груди, в области живота и разрыв промежности в родах. Снижает тонус матки.👇