⠀
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ:
🥕 Финики 8-10шт
🥕 Орехи на выбор (грецкий, кешью, фундук) 80-100г
🥕 Морковь свежая 1/2
🥕 Овсяные хлопья 4-5стл
🥕 Мед или сироп 1-2стл
🥕 Ваниль 1/3чл
🥕 Корица 1/2чл
✨ Украшение:
🥥 Кокосовая стружка
⠀
👩🏼🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
⠀
1️⃣ Очистить финики от косточки, прочистить внутри если есть загрязнения и залить горячей водой, орехи промыть и залить водой на 10-15 мин.
2️⃣ Смешиваем все ингредиенты в блендере (удобно погружным).
3️⃣ Формируем шарики любого размера, можно конфеты любой формы сделать.
4️⃣ Катаем в кокосовой стружке, можно кушать сразу или убрать на полчаса в морозилку. Хранить в холодильнике!
Очень вкусно с чаем, кофе или какао 😍⠀⠀
💃 приглашаю в 🔺БЕСПЛАТНЫЙ🔺 интересный женский чат где не только Правильное Питание 🥗🥙 Чат в ватсапп ссылка для входа в комментариях ⤵️
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО входа
https://chat.whatsapp.com/G7ecnBcDLtA7KUVnxoGASq