🏋‍♂В День физкультурника для старшего поколения «Прощай, скука!

» культработники провели час здоровья «Здоровый образ жизни – путь к долголетию».
📽Вначале продемонстрировали документальный фильм «Не просто жить, а быть здоровым». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Гости узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать свое здоровье.
🤸В завершении мероприятия участники сделали зарядку и все были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.