Чернослив: полезные качества.

🔥Чернослив содержит большое количество витаминов и минералов, таких как железо, калий, магний, кальций, витамины группы В, С, РР. В совокупности данные качества делают его идеальным для поддержания здоровья и укрепления иммунитета.
🔥Чернослив даёт слабительный эффект.
🔥В черносливе в 2 раза больше калия, чем в бананах, что полезно для сердца. В тоже время регулируется водно-солевой обмен. Как результат — нормализация артериального давления, возможность уменьшить количество «химических» лекарств.
🔥В черносливе сбалансированный состав витаминов и микроэлементов , а также низкая калорийность.