Живот «капризничает»?

А массаж — это не просто расслабление, а реальный способ поддержать работу ЖКТ.
В зависимости от диагноза и стадии болезни врач может рекомендовать разные виды массажа:
• Абдоминальный (живота) – мягкие круговые движения стимулируют кишечник и уменьшают вздутие.
• Точечный (акупрессура) – помогает при спазмах и тошноте, можно делать даже самостоятельно.
• Сегментарно-рефлекторный – воздействует через спину и поясницу, улучшает кровоток органов.
• Висцеральный – мягкая работа с внутренними органами через брюшную стенку (только у специалиста).
• Расслабляющий антистресс – снижает напряжение и нормализует нервную систему, которая напрямую влияет на желудок.
• LPG и антицеллюлитный массаж – помимо эстетического эффекта, улучшают лимфоток и кровообращение, что помогает уменьшить застойные явления и косвенно облегчает работу ЖКТ.
Но есть важный момент: при обострениях, воспалении, кровотечениях или сильной боли массаж противопоказан.
Зато в период ремиссии он помогает:
— снять спазмы
— улучшить пищеварение
— нормализовать моторику кишечника
— снизить уровень стресса
Массаж помогает снять спазмы и улучшить пищеварение, а правильное питание усиливает этот эффект. Мы как раз готовим полезные блюда, которые легко усваиваются и поддерживают ЖКТ каждый день.