Как подготовиться к лету, чтобы легче переносить приливы в жару?

На актуальный вопрос о женском здоровье в своей рубрике отвечает гинеколог и эндокринолог Екатерина Волкова.
«Женский организм – удивителен и загадочен: одни патологические процессы не болят, а другие просто кричат об изменениях, которые нельзя игнорировать. К каким процессам вы бы отнесли приливы?
Тем, кто с ужасом ждет лета, остерегаясь атак приливов и неудобств от потливости, предлагаю подумать об этом уже сейчас!
Часто слышу от женщин, что им врач сказал: «Ну что вы хотите, это возраст, терпите💁‍♀️!»
❗️Терпеть приливы опасно и не нужно! У нас с вами на лето много других планов – давайте ими и будем заниматься!»
Что делать, чтобы избежать последствий приливов?💌 Подготовили информацию в карточках – удобно изучать и делиться с теми, кому это может быть полезно!
🛍Продукты из карточек:
🔎Органический магний
🔎Мультихелат магния
🔎Глицин
🔎RELAX Box
🔎Пустырник и мята
💗канал https://t.me/garmoniazdorovia_sw