Почему мы привязываемся к прошлому?

🤔🕰️
Порой кажется, будто прошлое — это островок безопасности посреди океана перемен. Мы возвращаемся к нему, как к старой карте, пытаясь проложить маршрут в тумане будущего. Но карты устаревают, а жизнь требует идти вперед, даже если шаги даются с трудом.
Привязанность к прошлому – это часто попытка обрести чувство контроля. В знакомых ситуациях мы чувствуем себя увереннее, чем в неизвестности. Воспоминания, даже болезненные, дают иллюзию порядка в непредсказуемости жизни.
Мы склонны идеализировать прошлое, забывая о неприятностях и преувеличивая хорошее. Это как фильтр, который делает старые фотографии привлекательнее. Но жизнь – это не старый фотоальбом, ее нужно жить здесь и сейчас.
Иногда и я думаю: "Тогда было лучше!". Но тут же одергиваю себя – "тогда" тоже хватало своих "но". Чтобы разорвать цепи прошлого, примите его уроки, а не заточайте себя в клетку воспоминаний. Спросите себя: "Что ценного я вынес из этой истории?" И, главное, сосредоточьтесь на будущем!