Оливковое масло: почему его стоит включать в рацион каждый день.
Оливковое масло – ценный продукт с уникальным витаминным составом. Всего 2 столовые ложки продукта в день предупреждают появление сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также недугов пищеварительной системы.
☝️В оливковом масле содержится олеиновая кислота, которая отлично подавляет рост и размножение онкологических клеток. Но важно помнить, что противоопухолевыми свойствами обладает оливковое масло холодного отжима.
☝️Оливковое масло помогает очищать сосуды от холестериновых бляшек и способствует разжижению крови благодаря содержанию ценных омега 3 ненасыщенных кислот и полифенолов.
☝️При регулярном употреблении оливкового масла улучшаются умственные способности (повышается обучаемость и улучшается память), а также замедляются процессы старения
.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев