👐 Массаж — это не просто способ расслабиться, это полноценная терапия, которая влияет на физическое и... | Интересный контент в группе Красота Чехова в ОК (Одноклассники)

👐 Массаж — это не просто способ расслабиться, это полноценная терапия, которая влияет на физическое и психоэмоциональное здоровье. Его воздействие охватывает мышцы, кожу, сосуды, нервную систему и даже гормональный фон. 💪 Польза массажа для тела: Улучшает кровообращение — усиливает приток кислорода и питательных веществ к тканям Снимает мышечное напряжение — особенно актуально при сидячей работе и стрессах Ускоряет обмен веществ — помогает при отёках, застойных явлениях, лишнем весе Стимулирует лимфоток — способствует выведению токсинов и укреплению иммунитета Уменьшает боль — при остеохондрозе, мигренях, спазмах и воспалениях 🧠 Польза для психики и нервной системы: Снижает уровень стресса и тревожности — благодаря выработке эндорфинов Улучшает качество сна — особенно при бессоннице и хронической усталости Стабилизирует настроение — помогает при эмоциональном выгорании и депрессии Повышает концентрацию и работоспособность — за счёт снятия напряжения и улучшения циркуляции ⚠️ Когда массаж противопоказан: Острые воспаления, высокая температура Онкологические заболевания Тромбоз, кожные инфекции Беременность (некоторые зоны) Серьёзные сердечно-сосудистые нарушения 💡 Факт: регулярный массаж (1–2 раза в месяц) может стать частью профилактики многих хронических заболеваний и повысить качество жизни 🏢 DR.VIKSY (Виктория) 📍 ул. Полиграфистов, д. 11б 💖Красота Чехова https://t.me/beauty_chekhov http://vk.com/beauty_chekhov http://ok.ru/group/70000004977520