ГК «Доминант» производит полезный и вкусный продукт, но кто-нибудь из вас задумывался о том, сколько сахара в день вы употребляете?

Наверняка, нет J
Между тем, существует суточная норма потребления сахара. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), она составляет 25 г или 6 чайных ложек.
При этом максимально допустимое употребление сахара не должно превышать 10% от общего числа потребленных взрослым человеком калорий в сутки. Это примерно около 50 г или 12 чайных ложек – для мужчин, и около 40 г или 8-9 чайных ложек – для женщин.
Исследования доказали, что ограничение сахара в пределах 10% от общей суточной энергетической нормы уменьшает риск возникновения избыточного веса и кариеса.
В то же время специалисты ВОЗ подсчитали, что среднестатистический житель России употребляет от 1 до 1,5 кг сахара в сутки. В 2-3 раза больше верхней границы нормы!
Друзья, будьте внимательны к своему здоровью. Не пренебрегайте рекомендациями специалистов. Умеренное количество сахара не повредит вашему организму, а, наоборот, принесет пользу и порадует своим вкусом.